Защо точното количество е важно
Дерматолозите използват правилото 2 мг/см² — това е количеството, при което тестваният SPF на флакона реално работи. На практика повечето хора нанасят 2–3 пъти по-малко и получават защита, по-близка до SPF 15, дори ако кремът е SPF 50.
Правилото на „шепата"
За цялото тяло на средностатистически възрастен трябва приблизително 30–35 мл крем за едно нанасяне — горе-долу пълна шепа или 6 чаени лъжички. За лице и врат — половин чаена лъжичка.
Кога да поднесете отново
- На всеки 2 часа при излагане на слънце.
- Веднага след къпане или силно потене.
- SPF не „трупа" защита — SPF 30+SPF 30 ≠ SPF 60.