❓ Често задавани въпроси
Пречи ли SPF на витамин D?
Слънцезащитата намалява синтеза на витамин D, но в реалния живот повечето хора не нанасят достатъчно, за да го блокират напълно. Защитата от изгаряне остава по-важна.
Колко слънце е нужно за витамин D?
Ориентир са няколко до около 20 минути на открита кожа през топлите месеци, повече при мургава кожа и зимата.
Медицински съвет ли е това?
Не, това е образователен ориентир. За реален дефицит на витамин D се прави кръвно изследване и се пита лекар.